Mais Saúde!
Começou nesta quarta-feira (2) as aulas de Pilates Solo para sócios e dependentes do Sindipetro-LP. A primeira turma a participar da atividade fará aulas as segundas e quartas-feiras, das 9h às 10h.
As terças e quintas-feiras estão reservadas para quem quiser fazer as aluas de Pilates à tarde. O horário do período vespertino será das 16h às 17h. A primeira turma da tarde começa as aulas nesta quinta-feira (3).
Devido à procura, o sindicato estará formando cadastro de reserva para os interessados na aula. Os cadastrados serão chamados conforme houver desistência ou após três faltas consecutivas de inscritos.
As aulas serão ministradas pela professora Suéllen Nuccini, formada em Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos (FEFIS) e estudante do terceiro ano do curso de Fisioterapia (UNIP). A proposta das aulas de Pilates é uma iniciativa do Departamento de Saúde e da diretoria do Departamento de Cultura, Esporte e Lazer do Sindipetro-LP.
Benefícios do Pilates
Maior organização no sistema locomotor;
Melhora na coordenação motora, alongamento, equilíbrio, flexibilidade e postura;
Melhora na capacidade respiratória;
Aumento da concentração;
Diminuição da hiperatividade;
Diminuição de dores tais como de cabeça, cervical, lombar;
Melhora da Concentração e Foco.
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